首先应该养好身体,如果宝宝在吃母乳,还应该注意营养全面,不能因为要保持身材而不注意营养,因为宝宝的健康才是最重要的。 一般生产后1年左右就恢复得差不多了,不用担心。当然,饮食注意营养的同时,不能够暴饮暴食。
这个一般来说,你要选择的时候直接多吃一些,富含维生素蛋白质,帮你促进身体恢复比较好些吧!
宝妈你好,既然知道自己身体不好就不要太操劳,可以多喝点鸡汤,鸡汤含有氨基酸,吃些猪肚子可以有助于收腹
答：大多数产妇，产后头几天，往往发生便秘。虽不是大病，但也颇不舒服，还可引起腹胀，食欲下降。此外，大多数产妇怀孕期间，由于子宫增大，压迫下腔静脉，患有程度不同的痔疮...详情>>
