最近脸上长了好多痘痘都不知道怎么办才好?
你好,根据你的描述,出现脸部长痘痘的情况,是由于体内火气较大,内分泌失调造成的。 建议患者不要熬夜,注意休息,饮食清淡,脸部不要使用化妆品,外用痤疮膏进行治疗,不要挤压痘痘。
饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好.