慢性鼻炎的人平时应该吃什么可以增强抵抗力呢？

 　　慢性鼻炎是一种常见的鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症，通常包括慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，表现为鼻塞、多涕。　　一、营养方案　　推荐食物：多吃一些富含维生素A、B族维生素的食物，如杏、菠萝、柿子、胡萝卜、西红柿、油菜、动物肝脏、鸡蛋等。　　限量食物：不宜吃羊肉、辣椒、虾蟹等食物，忌煎、炸食品。　　二、营养食补　　1.桃仁粥　　材料：桃仁10克，当归6克，粳米50克。　　做法：当归煎水取汁，桃...

 　　慢性鼻炎是一种常见的鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症，通常包括慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，表现为鼻塞、多涕。　　一、营养方案　　推荐食物：多吃一些富含维生素A、B族维生素的食物，如杏、菠萝、柿子、胡萝卜、西红柿、油菜、动物肝脏、鸡蛋等。　　限量食物：不宜吃羊肉、辣椒、虾蟹等食物，忌煎、炸食品。　　二、营养食补　　1.桃仁粥　　材料：桃仁10克，当归6克，粳米50克。　　做法：当归煎水取汁，桃仁去皮研碎，与淘洗干净的粳米一起放入当归汁中煮粥食用。　　功效：活血化淤，养胃利窍。适用于气滞血淤型慢性鼻炎。　　2.丝瓜藤煲猪瘦肉　　材料：近根部的丝瓜藤3～5克，猪瘦肉60克，盐适量。　　做法：丝瓜藤洗净，猪瘦肉洗净切块，同放锅内煮汤，至肉熟加盐调味，饮汤吃肉。每天1剂，连服5～15天。　　功效：清热消炎，解毒通窍。适用于慢性鼻炎急性发作、萎缩性鼻炎、鼻流浓涕。