除了内分泌原因外,还有可能是清洁面部时没有注意把鼻子两边清洁干净,洁面用品洗完后也一定要用清水把洗面奶彻底清洗干净,平时洗脸时注意一下就好了. 另外就是少吃刺激性大的食物,比如烟酒,辣椒等等,另外注意睡眠,尽量在晚上10点钟之前入睡---以上这些是解决痘痘的根本做法 已经有了痘痘之后,也可以用黄瓜或者西瓜皮的青色部分,切成薄薄的小片,贴在痘痘上,每次10分钟,连续用几天就能消除了
应用温水洗脸，不使用油膏类化妆品；忌用手挤压搔抓粉刺；避免辛辣刺激食物，，控制脂肪和糖类食品，多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物；此外劳逸适度、纠正便秘。
