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腰疼!长时间蹲着就腰疼!好多年了!请问这是怎么回事呀?有治疗方法么!平时饮食方面注意什么?
你好,一个姿势过久腰部肌肉僵硬或有腰肌劳损的问题就会导致突然腰疼,甚至不敢活动。所以本身腰部容易疼痛的人,要尽量避免久坐久蹲,在保持一个姿势过久后要缓慢改变体位。