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南通哪里做阴道缩紧术最好

产后阴道松弛怎么办？

产后阴道松弛怎么办?听朋友说湘西丽人医院可以做阴道紧缩术,但是我不想做手术,有什么其他方法可以缩紧吗?

米*** | 2015-05-17 12:30:32

全部答案（共1个回答）

已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。

肖*** | 2015-05-17 12:30:33 53 6 评论

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