锌可以增强食欲,帮助消化的。猪肝、瘦肉、蛋黄、鱼虾、豆类、小麦胚粉、燕麦、花生、小米、大白菜、核桃、杏仁、芝麻、松子都是含锌较多的,苹果补锌治厌食、感冒,苹果汁含锌比较丰富的。先从食物中获取,除了饮食之外吃些育辛特蛋白锌也很好,现在普遍认为第三代生物蛋白锌最好的,补锌食谱有拔丝苹果、牛肉粥、红枣小米粥。
你好,可以给孩子进行药食同补的,在饮食上可以多吃深海类食物如牡蛎,等,也可以给宝宝补充锌硒宝颗粒的,平时带宝宝多出去户外运动就可以的。
答：补锌的方法有两种：食补和药补。 1.食补：肝、鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、花生、核桃、豆类含锌较多，注意调节小儿饮食。 2.药补：由于影响锌吸收的因素很多，尤...详情>>
