关于高考最后一周的学习计划及作息时间
赵***
21-12-21
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如何保证自己在高考时间不困、不饿、不累?
首先是不能生病。
一般来说,刚吃完饭,胃需要的氧气和血液更多(我的理解不知道对不对),这个时候大脑容易犯困。所以,我建议学生7点前吃完饭,那么6:30应该起床。
至于晚上睡觉时间,太早太晚都不好。11点,或者11:20都是可以的。
万一睡不着怎么办?不须理会,继续整理自己的思路,继续在大脑中串知识点,继续在大脑中回忆典型习题。很多时候我们睡不着,是因为我们担心睡不着才睡不着的。
根据能量守恒定律,如果你学累了,就自然很容易睡着的。
到这个时候了,一般来说,分数不会波动很大。
如果你能把基础分拿到,再把中档题的分全部拿到,就600分了。