我是一名高中生，从小就很胖，看着别的女孩子穿漂亮的衣 月t我^艮羨慕。所以每次要是忍不住吃很多好吃的以后，都要吃 些泻药以迅速排大便，防止发胖。平时也很少正常吃饭，常常一 个苹果当作一顿午餐，可是，时间久了发现，要是不吃泻药就好 几天不上厕所，而且每次需服用泻药的量越来越大，大便却越来 越少。去医院检查，医生说是便秘。请问专家：减肥和便秘有联 系吗？
有联系的 大便不是在人体内可自然形成的物质，而是由食物 的残渣形成的。因此摄取食物少，自然排出的大便也会少。为了减 肥常常减少食物的摄取量，其实这样很容易产生便秘。经常吃泻药 可对身体产生一系列的不良反应，你是一名高中生，正值学习的时 候，午餐只吃一个苹果肯定是不行的，营养跟不上去。要合理饮食配 合运动才能达到健康的减肥效果。
