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您好医生,我有腰间盘膨出两年了,想问一下您,我在睡觉的时候把腰部垫高会不会对腰间盘有好处,会得到缓解吗?
腰椎间盘膨出是椎间盘突出当中轻度的一种,一般经过休息和保守治疗均是可以得到改善和康复的。椎间盘突出治疗的关键需要卧床休息。 建议你平时需要睡硬板床,加强腰背肌锻炼,不可长时间弯腰负重劳累。负更鞋的原理降低身体重心,纠正不良姿势,是可以起到改善的效果的。