您好，膝关节炎比较常见的保守疗法有如下几种：
1、针灸治疗：针灸对膝关节炎治疗效果较好。根据研究，针灸有消炎止痛、退肿、促进血液循环等作用，通过改变患处血流量和血流速度，把一些致病炎
性因子带走，以达到改善症状的目的。
2、饮食调理：杜仲15克、淮牛膝20克、胡椒根15克、猪蹄一段约200克。将猪蹄去毛洗净后，加入药材和适量水同煮，直至猪蹄熟软，喝汤连蹄肉吃下，有
壮筋健骨、祛风行血、濡润关节的作用。
3、运动康复锻炼：养成运动锻炼的习惯，但是运动不要过度。因为膝部是人体承重最大的关节，负荷过量易造成关节炎，一旦发病也不应完全停止运动，
只要根据情况调整运动量，或做游泳、骑单车等不负重的运动，对膝关节炎还是利多于弊的。
这些疗法对于早期患者效果比较好，但是，如果您的膝关节炎病史比较长，且症状较重，一定要去正规的医院接受科学的诊治，微创技术是不错的选择。
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