病毒性脑膜炎(后遗症)。脖子硬痛与头痛吃什么止痛效果好?脑残脑瘫的人士请勿回答看清楚《后遗症》?

吃药不如做理疗，或者自己经常做保健操。如下动作以能忍受的原则慢慢做:①眼睛看下面、头往上抬，12下;②眼睛看上面、头往下低，12下;③眼睛往右看、头往左扭，12下;④眼睛往左看、头往右扭，12下;⑤眼睛往右上方看、头往左下方扭，12下;⑥眼睛往左上方看、头往右下方扭，12下;⑦眼睛往右下方看、头往左上方扭，12下;⑧眼睛往左下方看、头往右上方扭，12下。过程中手辅以搓揉，反复做、逐步加大频次，食物...

吃药不如做理疗，或者自己经常做保健操。如下动作以能忍受的原则慢慢做:①眼睛看下面、头往上抬，12下;②眼睛看上面、头往下低，12下;③眼睛往右看、头往左扭，12下;④眼睛往左看、头往右扭，12下;⑤眼睛往右上方看、头往左下方扭，12下;⑥眼睛往左上方看、头往右下方扭，12下;⑦眼睛往右下方看、头往左上方扭，12下;⑧眼睛往左下方看、头往右上方扭，12下。过程中手辅以搓揉，反复做、逐步加大频次，食物中添加筒子骨煲汤，应该会有好转。