不爱吃水果和蔬菜怎么办?
我儿子从来不吃任何水果,除了豆芽不吃任何水果,怎么办?可以用什么来弥补呢?
建议把水果的形状用刀改成他喜欢的动物和图案,例如:兔子,小狗,三角形,五角星,月亮,等等 然后,在利用他崇拜的人和事物,说某某吃了怎么怎么得好,要不利用逆反心理,家人藏着吃,装着很神秘的样子,不要轻易让他知道你们在吃东西,引起他的注意和好奇,最后,装着很无可奈何的让他吃,吃完后,再给与表扬与激励。
如果方便的话每次准备一些新鲜水果,放在榨汁机里榨成汁,第一次给他尝的时候可以给少一些,以后慢慢增加直到量够为止.(蔬菜也可以这样做)记得纤维也要给他吃.
建议把蔬菜或水果切碎混到饭里,第一次少放一点,慢慢加量。
可以将水果榨成果汁,如再不行,就加入少量糖进行搅拌,有利于进食和吸收
老大,豆芽也不是水果呀,有个好方法不知道你试过没有。就是你多在他面前吃水果。并且夸水果好吃。
不知你的BB多大了,一般来说是从说没有养成好的习惯。大了以后,特别是会吐东西以后很能调整。选择一些味道较清的,切碎后混在一些肉里面给小孩吃。
答:人的一日三餐最好都有蔬菜,但是如果天天饱食水果,就不好了,水果和蔬菜所含的及作用毕竟不一样. 首先,水果和蔬菜中均含有丰富的无机盐(如钾、钙、钠、镁、铜、铁、锌...详情>>