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有手淫习惯、现在感觉身体没以前好、怎么能恢复
这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是手淫过度造成的肾虚的表现,腰为肾之府,在肾虚的情况下,就会造成你所说的表现。指导意见这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对症用药进行治疗。