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在大河里洗澡，常抽筋是怎么回事？

同上

杨*** | 2019-03-14 12:38:03

好评回答

李*** |2019-03-14 12:50:03 35 6 评论

做好5-10分钟的热身运动，一身体微热即可下水，下水时先部分浸湿身体，适应水温以后再游泳。游泳时间不宜过长，一般30分钟一定要休息或者上岸返回。

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其他答案（共2个回答）

得补钙```````
吹*** | 2019-03-14 13:30:13 20 14 评论
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这个很可能是由于水温不象游泳池的水温那样有一定的标准（泳池水温标准应该为26.5度---28.5度），可能比较低，所以容易对身体造成一定的刺激而引起抽筋的情况发生。

谁*** | 2019-03-14 13:01:21 33 11 评论

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