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为什么在跑200米的时候会觉得呼吸辛？ 

为什么在跑200米的时候会觉得呼吸辛苦
王*** | 2019-03-09 13:01:52

好评回答

2019-03-09 13:56:30
s*** |2019-03-09 13:56:30 225 124 评论 
您好！根据你说的情况，应当与平时体育活动少，肺活量比较小和心脏功能储备功能偏小有关。
指导意见：
 
一定不要用黄芪之类的补药，黄芪按照中医说法，属于补气的不假，不过中医说的气虚症状是有虚汗多，手足冷、乏力腹胀消化不良等等症状的，和你的情况不一样，无用了不但无益，对健康还会有害，还容易增加体重。根据你说的情况，建议平时喝一些普通的茶水，适当增加一些适合自己的体育活动，会有好处。
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其他答案（共2个回答）

    2019-03-09 13:34:46 
  • 短跑属于无氧运动 剧烈运动后会导致身体暂时对于氧气的需求增加 所以你运动完以后需要补充氧气 需要大量呼吸新鲜气体
    有*** | 2019-03-09 13:34:46 211 127 评论
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    • 2019-03-09 13:06:11 
  • 因为肺活量小，导致在跑步时不能很好的提供氧气使得不能正常呼吸
    终*** | 2019-03-09 13:06:11 197 130 评论
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