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压压腿可长高你知道吗？

压压腿可长高你知道吗?

用*** | 2016-09-01 15:16:42

全部答案（共1个回答）

可先找个台子，不用太高，把脚后跟搁在台子上，压腿的时候筋就会抻得很疼，可以用手来够脚尖，做完一条腿，再做另一条腿

E*** | 2016-09-01 15:16:42 37 9 评论

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