什么是正确的刷牙方法？

刷牙是最重要的口腔保健措施，但是如果刷牙方法不正确比如使用横刷法会对口腔降造成危害：1、楔状缺损这是最常见的危害，楔状缺损是咬合应力集中、酸性环境以及横刷法等共同作用下形成的较浅的楔状缺损会有冷、热、酸、甜刺激疼痛，刷牙时的机械刺激也会造成疼痛，楔状缺损逐渐发展会累及牙髓，使牙髓外露造成牙髓的炎症。这时候没有冷热酸甜等刺激也可能有疼痛，进一步发展可导致根尖周炎会出现咬合疼痛、牙根下方出现脓包，或有...

刷牙是最重要的口腔保健措施，但是如果刷牙方法不正确比如使用横刷法会对口腔降造成危害：1、楔状缺损这是最常见的危害，楔状缺损是咬合应力集中、酸性环境以及横刷法等共同作用下形成的较浅的楔状缺损会有冷、热、酸、甜刺激疼痛，刷牙时的机械刺激也会造成疼痛，楔状缺损逐渐发展会累及牙髓，使牙髓外露造成牙髓的炎症。这时候没有冷热酸甜等刺激也可能有疼痛，进一步发展可导致根尖周炎会出现咬合疼痛、牙根下方出现脓包，或有瘘管形成等等，较深的楔状缺损还会使牙齿的抗力减弱，在咀嚼时有可能突然折断。2、病理性牙龈萎缩正确的刷牙方法对牙龈有一定的按摩作用，但错误的刷牙方法比如采用横刷法，或者牙刷毛过硬都会造成牙龈病理性的萎缩，两相邻牙齿的根部会有间隙容易滞留食物，严重者甚至有可能造成牙齿松动。正确的刷牙方法是BASS刷牙法分区洗刷：全口牙齿可分为上颌牙和下颌牙两大部分，上下两部分各自分为左右两侧，每一侧再细分为前、中、后三个小区每个小区，仅包括2至3颗牙齿作为一个刷牙动作的洗刷单位要求在刷净一个小区之后再去洗刷另一个小区依次洗刷：既然是分区洗刷就必须依照一定的次序刷下去，否则就有可能刷净某一小区而对另一小区则洗刷不足，甚至遗漏。至于次序的安排可按各人的习惯而定，如先上后下、先外后里、先左后右等三面洗刷。一般人刷牙的最大缺点是只刷牙齿的外面(唇颊面)，而对舌面及咬合面都不给予洗刷，结果牙齿的外表虽然看起来很清洁但是张开口来仔细往里检查牙齿的舌面都堆满了污物，所谓三面洗刷就是要求将颊面、舌面、咬合面都能洗刷到重复洗刷，错误的刷牙方法会损失牙齿，造成不必要的损失。

错误的方式易导致楔状缺损、病理性牙龈萎缩。刷毛与牙冠接触，刷毛头指向牙冠沿牙面向牙龈轻拂刷，依次刷净每个牙齿的每个牙面，此法既能清洁牙面又能按摩牙龈。