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后伸法:首先患者俯卧位,然后双下肢伸直,双手置体侧,患肢后伸活动5~10分钟,幅度、次数逐渐增加。内外旋转法:首先患者取仰卧位,然后双下肢伸直,双足与肩等宽,双手置于体侧,以双足跟为轴心、取足尖及下肢作内旋、外旋活动5~10分钟,以功能受限严重一侧为主。
屈髋开合法:首先患者仰卧位,然后屈髋、屈膝,双足并拢踩在床上,以双足下部为轴心,作双膝内收、外展活动5~10分钟,以够关节功能受限严重为主,幅度、次数逐渐增加。
蹬空屈伸法:首先患者应该仰卧位,双手置于身体侧,双下肢交替屈髋屈膝,使小腿悬于空中,像蹬自行车一样的运动5~10分钟,以屈曲髋关节为主,幅度、次数逐渐增加。
患肢摆动法:首先患者首先取仰卧位,然后然后双下肢伸直,双手置于体侧,患肢直腿抬高或抬高到一定限度,作内收、外展活动5~10分钟。
股骨头坏死的治疗方法应根据具体的病情分期来看,如果是中早期的股骨头坏死,建议采用保守的药物治疗,如果到了股骨头坏死晚期,股骨头塌陷严重,患者无法自行活动,则要考虑置换手术。所以,股骨头坏死一定要从早期开始治疗,避免恶化。