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失眠的常见症状有入睡困难,睡眠的质量下降。睡眠的时间减少。记忆力和注意力下降,出现日间嗜睡现象。如此下去会严重的影响身心。有时候与精神压力过大有关。建议你一定调整心态,在当地找有经验的中医用中药调整治疗。适当的锻炼营养的搭配。慢慢就会改善。祝健康,郑州国医堂医院是经国家卫生部门批准成立的一家综合性医疗机构,值得信赖如果您还有任何疑问或者想了解更多关于精神心理疾病方面的内容,欢迎您咨询