做了仰卧起坐腹部痛怎么缓解

仰卧起坐后肚子疼怎么缓解
病情分析：
如果你仰卧起坐后肚子疼缓解这种情况，就是说有一些皮肤的抻拉作用，没有太大的问题，你可以热敷一下的，这种情况最好不要做的太多，要适当的做一点，然后慢慢缓解。观察病情变化。

做了仰卧起坐以后出现了腹部疼痛的症状，一般情况考虑为腹部肌肉拉伤所致的可能性大，可以自己按摩一下腹部，还是有效果的，也可以局部热敷，也可以口服活血化瘀方面的药物。如果疼痛比较严重，需要及时的做腹部彩超检查，腹部X片检查，排除腹部内脏有疾病的可能性，这是非常重要的。做仰卧起坐锻炼身体是一个长时间的过程，刚开始做锻炼的时候，出现腹部疼痛是必不可少的，要坚持锻炼才行。但是每天所做的锻炼次数，或者仰...

做了仰卧起坐以后出现了腹部疼痛的症状，一般情况考虑为腹部肌肉拉伤所致的可能性大，可以自己按摩一下腹部，还是有效果的，也可以局部热敷，也可以口服活血化瘀方面的药物。如果疼痛比较严重，需要及时的做腹部彩超检查，腹部X片检查，排除腹部内脏有疾病的可能性，这是非常重要的。做仰卧起坐锻炼身体是一个长时间的过程，刚开始做锻炼的时候，出现腹部疼痛是必不可少的，要坚持锻炼才行。但是每天所做的锻炼次数，或者仰卧起坐的个数还是要控制的，不要太劳累，过犹不及，要注意仰卧起坐的时间和强度，防止出现腹部内脏的损伤，要引起重视。