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每天早上醒来就有一口的口水,不像其他人早上醒来就可以说话,好烦人。据说这叫“馋包”。请问这是什么原因,怎么办?如果当天晚上刷牙的话,第二天这种情况会有所改善。希望说的详细点。
当人们睡眠时,各种生理功能普遍降低,如果睡眠姿势不当,压迫一侧面部,使口张开位,也有可能导致流口水,但这是正常生理现象,不必担心。然而,大部分睡眠流涎却是病理表现,如口腔炎、口腔溃疡、口舌疼痛等的病人,可使唾液分泌增加。再加上睡眠时由于体位的关系,过多唾液不能下咽,就容易外流。 为了防止睡觉时流涎,生活中应注意以下几点: 吃完饭不要马上就睡。
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当人们睡眠时,各种生理功能普遍降低,如果睡眠姿势不当,压迫一侧面部,使口张开位,也有可能导致流口水,但这是正常生理现象,不必担心。然而,大部分睡眠流涎却是病理表现,如口腔炎、口腔溃疡、口舌疼痛等的病人,可使唾液分泌增加。再加上睡眠时由于体位的关系,过多唾液不能下咽,就容易外流。 为了防止睡觉时流涎,生活中应注意以下几点: 吃完饭不要马上就睡。 睡前不要吃得过饱。 不要吃太过油腻、粘糯等不易消化的食物。 饭后要漱口、刷牙。 睡前不要剧烈活动或过于用脑。