闭经吃什么药 有什么方法好

还要养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯，保证充分的营养与睡眠
 自身调理不可忽视，合理食，适量运动，得保持积极的心态。建议使用姐菽乂噜垭，平衡女性激素分泌，调节内分泌。
1.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，不要对于长期月经不调怎么办过于担心，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

										
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还要养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯，保证充分的营养与睡眠
 自身调理不可忽视，合理食，适量运动，得保持积极的心态。建议使用姐菽乂噜垭，平衡女性激素分泌，调节内分泌。
1.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，不要对于长期月经不调怎么办过于担心，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2.注意卫生，预防感染。对于长期月经不调怎么办，注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。不良生活习惯：不好的生活习惯与作息习惯也会引起女性月经不调的症状，比如过度节食和嗜好烟酒，熬夜晚睡，加班应酬，情绪起伏大，情绪异常。
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物；气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。