很多种舞蹈都会给孩子发育尚不健全的骨头和关节造成冲击，尤其是芭蕾中的飞跃和弹跳动作。练舞房内的地板应铺有缓冲垫，以缓解弹跳动作中的冲击力。如果是坚硬的混凝土地面，这样的培训机构千万不能去。如今有些舞蹈培训机构有便携式地板，可以在演出时放在舞台上。这样的地板缓冲功能以及防滑作用都很好。
腰部力量练习：1.下腰：双脚自然分开，与肩同宽，下腰，摸地就起，反复练习，效果明显！2.腹背肌：仰卧起坐，十个一组，一次五组。背肌的练习是趴在地上，手脚同时抬起，越高越好，保持三分钟，反复三次。
培训班的环境、气氛对学员的学习舞蹈会有很大影响。舞蹈培训班氛围应该是老师和蔼可亲，学校环境干净整洁温暖 。学生具有正能量，活泼可爱。老师服装必须是专业的教学服装，学员也是统一的体操服或者统一的舞蹈上衣和裤子。
答：力度的控制确实是需要花时间来练习与强化的。一般来说，通过仰卧起坐与俯卧撑可以增加手臂与中段力量的提高。目前来说重要的的是将手臂、腹部、大腿这三块的肌肉增强，因为...详情>>
答：咱们南昌的国际化教育培训学校不少， 我知道国际私塾就是其中做的最好的一家， 他们有着雄厚的师资力量， 选择他们学习的话， 学习质量会非常的有保障。详情>>
答：是在他的二级学院的。详情>>
答：那是不可能的.网上考试，那作弊不翻天了详情>>
