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用逆呼吸法代替自然呼吸法成为日常呼吸法好不好

自从两年前从书中了解到逆呼吸后 在没人指导下练习 大概用了一个月左右 就习惯了逆呼吸发 并随后用以代替自然呼吸法 现在持续快两年了 没发现有什么用 该不该继续坚持呢？ 请高手指点出路！

鸡*** | 2018-06-12 03:24:54

全部答案（共1个回答）

应该说来是没有用的，如果用来去挑战极限，你应该可以有一种成功感。

张*** | 2018-06-12 05:05:47 1 1 评论

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