产后有什么样的饮食可以促进子宫收缩？

你好，哺乳可促进子宫收缩，促进子宫复旧，减少产后出血，改善贫血状态，还有利恢复体形，早期恢复能力，还可减少乳腺癌和卵巢癌的发病率。
　　 
　　四招令子宫快复原

　　1、产后应及时排尿。不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

　　2、产褥期应避免长期卧位。产后6-8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后...

你好，哺乳可促进子宫收缩，促进子宫复旧，减少产后出血，改善贫血状态，还有利恢复体形，早期恢复能力，还可减少乳腺癌和卵巢癌的发病率。
　　 
　　四招令子宫快复原

　　1、产后应及时排尿。不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

　　2、产褥期应避免长期卧位。产后6-8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。

　　3、产后应该哺乳。因为婴儿的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。

　　4、注意阴部卫生。以免引起生殖道炎症。