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平时喝些比较“凉”的茶水,如菊花茶、枸杞茶等,若严重一点的,可去医院或药房买“珠黄散”或“西瓜霜(喷剂)”等喷在患处。饮食时,尽量不吃较辣的、较咸的食物,一般三四天会有好转。如果很严重的话,要吃一些消炎药,如“头孢”之类的,不然会感染的。希望对你有用,祝你早日康复!