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阴道松弛。和你说个动作:就象小便中突然忍住不便后又便。反复用力做这动作。你可以想到就做。坐着,躺着,都可以,坚持一个月左右就应该有效果。而且在做爱时会有意想不到感觉。那感觉会让你把这动作一直坚持下去。以后就不会有阴吹的事。其实这动作有个名字的但我忘了,最主要是有字不认识就没记住。。嘿嘿.我是睡前躺在床上做一次,起床前做一次一般150下左右。对我来说非常有效。