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腰椎间盘突出怎么办，得了腰椎间盘突出能够好吗?

腰椎间盘突出怎么办，得了腰椎间盘突出能够好吗?

卢*** | 2018-11-15 01:38:03

全部答案（共1个回答）

您好，腰椎间盘突出并不可怕，不用担心的，及时治疗，日常生活注意一下腰部护理即可，建议采取中医外敷治疗，日常工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。
1、宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
2、避寒保暖，戒烟控酒。
3、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性
4、治疗期间，决不能通霄打扑克打麻将，不能长途开车，长途旅游需坐卧铺等。

于*** | 2018-11-15 01:41:24 0 0 评论

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