冬天应该怎么保养膝关节?
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22-06-28
保健治疗方法
正常情况下,一个人做下蹲的动作并不会导致膝关节出现疼痛。如果老年人的膝关节经常在冬天出现疼痛、冰冷,或者一蹲下膝关节部位就产生疼痛感,多数是在“提醒”膝关节退变,即俗称的老化,60岁老年人80%左右都会出现不同程度的膝关节退变。
老年人的膝关节退变老化后,膝盖对寒冷刺激异常敏感,需要及时诊断和治疗。如若是年轻人冬天出现膝关节疼痛等症状,一般是在“提醒”膝关节可能出现了关节炎、滑膜炎、或半月板损伤等。
另外,不少网友表示,冬天膝盖摸起来冰冷,就是患了膝关节炎。张荣凯认为此类说法太过片面,“冬天气温下降,皮肤感觉冷属于正常现象,膝盖摸起来感觉冰冷,也只是个人感受。当然,当出现反复疼痛时,就需要到正规医院就诊。”
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