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记忆力严重下降

记忆力下降吃什么？

记忆力下降吃什么？我记忆力不好，干完什么事情老忘

宋*** | 2016-10-10 08:20:33

全部答案（共1个回答）

心理分析：记忆与心理健康也有十分重要的关系，长期处于社会压力大、抑郁、自卑、焦虑等心理状态时也会引起记忆障碍。你的情况可能和情绪状态有关，以及有不良的心理暗示。心理指导：日常生活中可以自己进行相关的调节，例如放松疗法，当您感到紧张焦虑时尝试让全身放松，深呼吸，暗示自己我的身心很放松，这样也有助于注意力和记忆力的提升。如果改善的不好，也可以申请家庭心理医生的帮助，预约专业的心理咨询。

m*** | 2016-10-10 08:20:33 76 22 评论

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