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有种预感:感冒!应该如何预防呢,求高手指导,感激万分……
防寒保暖,锻炼身体
增强机体自身抗病能力是预防急性上呼吸道感染最好的办法,如坚持有规律的合适的身体锻炼,坚持冷水浴,提高机体预防疾病能力及对寒冷的适应能力,做好防寒工作,避免发病诱因,生活有规律,避免过劳,特别是晚上工作过度,注意呼吸道病人的隔离,防止交叉感染等~~~~【~亲~如果我的回答对你有帮助,麻烦“有用”--“打赏”~~谢谢了呀~~】
应注意生活起居,通过饮食营养、体育锻炼等增强自身体质,提高免疫力。 希望能帮助到你,麻烦点击“有用”,谢谢!