预防肛裂的主要方法有以下几种:(1)肛裂的主要病因是大便干燥,临厕努挣,肛门被坚硬的粪便撕裂,久 之则形成慢性溃疡。因此,应保持大便通畅,千硬粪块形成后,不要努挣排出,可选用温盐水灌肠,或液状石蜡灌肠,或用开塞露注入肛门,滑润肛裂。(2)应及时治疗肛隐窝炎,防止感染后形成溃疡及皮下瘘。(3)女性月经期应注意卫生,不要参加重体力劳动。妊娠期多吃水果、蔬 菜,防止便秘,生育时要注意保护会阴,不要撕裂会阴及肛门。(4)在众多检查如肛门指诊、应用肛门镜及其他器械时切忌粗暴用力,以 防损伤肛管,引起肛裂。及时治疗克罗恩病、溃疡性大肠炎等肠道疾病,防止合并肛裂。