足后跟痛是什么病？

跟骨骨骺骨软骨病（与骨骺炎）是一种在儿童足跟疼痛，也被称为儿童的足跟痛。跟骨由两个发展的骨化中心在出生时开了一个头，另一种是通常在8岁时就形成了。完全骨化前（通常为16岁）发生时，两部分骨骺骨或肌腱附着的纤维软骨结合在一起，剧烈运动可引起软骨骨折。足跟痛常见于所有的孩子爱运动的孩子。诊断和治疗累及跟骨骨骺是骨骼的一种自限性疾病。好发于8-13岁儿童，男孩多见。像大多数患者发病附着部的跟腱承受一次又...

跟骨骨骺骨软骨病（与骨骺炎）是一种在儿童足跟疼痛，也被称为儿童的足跟痛。跟骨由两个发展的骨化中心在出生时开了一个头，另一种是通常在8岁时就形成了。完全骨化前（通常为16岁）发生时，两部分骨骺骨或肌腱附着的纤维软骨结合在一起，剧烈运动可引起软骨骨折。足跟痛常见于所有的孩子爱运动的孩子。诊断和治疗累及跟骨骨骺是骨骼的一种自限性疾病。好发于8-13岁儿童，男孩多见。像大多数患者发病附着部的跟腱承受一次又一次的伤害或压力过大有关。通常情况下，后部脚跟疼痛，尤其是在跑，跳，上楼的时候，有时偶尔跛行。检查，后脚跟轮肿胀，坚硬，压痛。仅在跟骨压痛的后部，也可发生于跟骨的后方的外侧。 X线片显示附着部的跟腱软组织肿胀。跟骨的大小，形状，密度和不规则，有时可见件内部结构的骨化中心。值得注意的是，在正常儿童常可见到与跟骨骨骺骨软骨病类似的X线表现。本病应与滑囊炎后，跟腱周炎等相鉴别。当有症状，避免剧烈运动，如跳跃，跑步等。阿喀琉斯之踵高度，以减少紧张局势和取消，可能导致后脚跟压力的因素，都使疼痛缓解。根据患者的年龄诊断，运动历史的发病率和疼痛的典型位置，沿生长中心的边缘的疼痛。即使使用局部发热和肿胀，X射线不会有助于诊断。摆围拱垫或垫的边缘结实的鞋来治疗疼痛，减少致命弱点牵引。足部石膏有一定的效果，但更繁琐复杂，孩子们不接受。它解除了患者及其父母的关注，因为这种疾病可减少愈合后活动量，不留后遗症的任何症状是很重要的，但持续数月的症状，孩子们的学习和生活，都在冲击需要治疗的。

建议：骨刺并不是疾病,而是一种正常的生理现象,几乎每个人都要长骨刺,女性稍早,一般在40岁以后就开始出现,而男性一般在50岁以后长骨刺,这是一个人体老化的过程。骨刺一般长在人体用力较多的地方,如手、脖子、膝关节和脚踝部位。其中,70%以上是长在膝关节部位。骨刺容易刺激肌肉,使肌肉弹性降低,韧带骨化和松弛会造成关节不稳定,还会加速骨刺的生长,形成恶性循环。长了骨刺很痛苦,若膝关节长骨刺就会造成行动不...

建议：骨刺并不是疾病,而是一种正常的生理现象,几乎每个人都要长骨刺,女性稍早,一般在40岁以后就开始出现,而男性一般在50岁以后长骨刺,这是一个人体老化的过程。骨刺一般长在人体用力较多的地方,如手、脖子、膝关节和脚踝部位。其中,70%以上是长在膝关节部位。骨刺容易刺激肌肉,使肌肉弹性降低,韧带骨化和松弛会造成关节不稳定,还会加速骨刺的生长,形成恶性循环。长了骨刺很痛苦,若膝关节长骨刺就会造成行动不便,蹲不下或蹲下了起不来,严重影响生活质量,长在腰椎管周围的骨刺会使神经受到压迫,造成疼痛、麻木,严重的还可能造成瘫痪。 首先要正确认识骨刺。长了骨刺不要有过重的心理负担,如果没有什么疼痛症状,就不必治疗,平常要注意保持乐观的心情,多做一些有益的体育锻炼,增加肌肉力量,促进血液循环。但体育锻炼不可乱做,应该因人而异,如果是脚后跟长骨刺,就应该减少行走,改成蹬自行车；如果是膝关节,爬山就不适合；而如果是腰部长了骨刺,就应该避免做一些反复屈伸和扭动的动作,例如老年人散步就是很好的活动。但是如果出现严重疼痛症状,就要到医院向大夫咨询,在大夫的指导下做一些功能性康复活动。若骨刺影响到关节神经和功能,就需要手术治疗。骨刺的最大危害其实是对关节软骨的破坏,容易造成新陈代谢能力降低,关节软骨的缺损,厚度减少。王教授说大多数人重视骨刺本身,却忽视了关节软骨的老化过程。 预防骨刺有方法 骨刺除了与年龄有关外,骨刺的多少与体重和部位的不同密切相关。人到老年,体重的增加也是引起骨刺的重要原因,体重过重,负荷就大,就会加重运动系统的衰落,所以应尽量控制体重,减少身体负荷;平时应多做身体锻炼,找一个自己喜欢的健身爱好,每天坚持下去,改善血液循环,增强肌肉强度,延缓骨刺的生长。长骨刺是一个长期积累的结果,所以从年轻时就应该避免劳累,不要经常熬夜,生活要有规律,不做任何伤害身体的行为，保持合理的运动行为习惯;饮食上也要特别注意,不可偏食,蛋白质、脂肪、糖、维生素等的摄入量要合理,比例应正常,还要注意纤维素的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果。当然,最重要的是保持乐观的心情,心情好,什么都好了。