职场女性把大部分的精力都放在了事业上，因为各种各样的原因导 致她们成为乳腺疾病的易发人群。为什么职场女性容易发生乳腺疾病呢？首先，年龄是一方面的原因。其次，这些女性的生活环境、情绪、生 活方式等都处在一个紧张的节奏中，脑神经经常得不到适当和充分的休 息，这也就构成了乳腺病变的主要因素。从生活环境来说，职场女性因为工作太忙，很多人都缺乏锻炼，也较少接触阳光，但是又不愿意放弃追 求“曲线美”，所以在一年四季的工作中都用胸罩紧紧地箍住乳房，难以给乳房“松绑”，这样使乳房一直处于被压抑的状态，再加上血液循环不 通畅，淋巴回流受到一定的阻碍，时间久了就容易发生乳房病变。另外，女性的情绪与乳房的健康有着非常密切的关系。工作竞争的压力、紧张 的心态，都会导致情绪上的不平和，而这些因素都有可能导致乳腺疾病的发生。现在还有许多女性，把大部分精力都放在了事业上，事业永远 在生命里排第一，有了孩子也不愿意哺乳，甚至有的人为了事业而放弃 生育，以至于错过了最佳生育年龄。而乳腺的通畅与生育哺乳等繁衍活动息息相关，放弃生育哺乳无疑会给乳腺带来不小的影响。不仅如此，许多女性比较关注自身的美丽，所以只要是与美容、美体有关的保健品、药品，她们都要试一试，但是有时广告会蒙蔽人的双眼，滥用药品和保健 品不仅不能达到预期的保健和变美丽的效果，而且还会加快乳腺的病变。对于职场女性，养护乳房，预防乳腺疾病有以下几点需要注意：(1) 要定期进行自我检查，多了解乳房相关知识，一旦发生异常，就 要及时到医院做详细的检查。(2) 要保持愉悦乐观的心情。注意平时少生气，保持情绪稳定。(3) 尽可能不要因事业而放弃生育和哺乳，避免人工流产，产后要多 喂奶，以防患于未然。禁止滥用避孕药以及含有雌激素的美容用品。(4) 平时不要总待在室内，在阳光好的时候多出去走走，多运动，尽 可能多地感受阳光。(5) 晚上回到家后记得给双乳松绑，不要长时间地佩戴胸罩。(6) 生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。
