我是替我奶奶问的 她今年70岁 从屁股到脚酸胀 疼 冰凉 做了腰椎间盘突出CT平扫 检查结果 腰椎退行性改变 椎体向前滑脱请问腰椎间盘突出要注意些什么呢？

病情分析：是腰椎间盘突出症，腰肌劳损的症状，与腰部过度劳累，髓核纤维环退行性病变有关
意见建议：可以采用骨盆牵引，推拿理疗，服用舒筋健腰丸，小活络丸等药物进行治疗。平时注意避免长时间弯腰活动，注意保持坐姿端正

最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考 朱德君信誉值：来自：北京466骨科医院电话：010-51661112 职称：主任医师|擅长：骨科疾病，颈肩腰腿痛，椎间盘突出，狭窄等各种脊柱疾...               向我提问        在线咨询         日常生活和某些工作中，若腰部处于屈曲位时，突然给予一个外加的旋转动作，则易诱发髓核突出。压增高，腹压与椎间盘突出有一定的关...

最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考 朱德君信誉值：来自：北京466骨科医院电话：010-51661112 职称：主任医师|擅长：骨科疾病，颈肩腰腿痛，椎间盘突出，狭窄等各种脊柱疾...               向我提问        在线咨询         日常生活和某些工作中，若腰部处于屈曲位时，突然给予一个外加的旋转动作，则易诱发髓核突出。压增高，腹压与椎间盘突出有一定的关系，有时甚至在剧烈咳嗽，打喷嚏，大便秘结，用力屏气时也可发生髓核突出。然负重或闪腰，突然的腰部负荷增加，尤其是快速弯腰，侧屈或旋转，是形成纤维环破裂的一个主要原因。部外伤，在暴力较强，未引起骨折脱位时，有可能使已退变的髓核突出。此外，进行腰穿检查或腰麻后也有可能产生椎间盘突出。寒受湿，这也是造成腰椎间盘突出的病因一种，寒冷或潮湿可引起小血管收缩，肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘破裂。    患者日常保健应注意以下几点：1睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。睡眠时，采取侧卧、屈膝姿势会感到更加舒适。2注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，这样对腰部不太好，要加强腰背部的保护。3白天腰部戴一个腰围护腰带，有利于腰椎的恢复。4每天定时站立，缓慢弓背数次。5无论何时，当感到背部劳累时，都应躺下或坐在有靠背的椅子上休息

最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考 朱德君信誉值：来自：北京466骨科医院电话：010-51661112 职称：主任医师|擅长：骨科疾病，颈肩腰腿痛，椎间盘突出，狭窄等各种脊柱疾...               向我提问        在线咨询         腰椎间盘突出是常见的一种脊柱疾病，诱发椎间盘突出的原因有很多，比如外伤、遗传因素、长期的腰姿不正、突然负重或者是受寒受潮等...

最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考 朱德君信誉值：来自：北京466骨科医院电话：010-51661112 职称：主任医师|擅长：骨科疾病，颈肩腰腿痛，椎间盘突出，狭窄等各种脊柱疾...               向我提问        在线咨询         腰椎间盘突出是常见的一种脊柱疾病，诱发椎间盘突出的原因有很多，比如外伤、遗传因素、长期的腰姿不正、突然负重或者是受寒受潮等因素，都是诱发椎间盘突出的原因，引发脊神经根和脊髓等受到刺激或压迫，产生颈、肩、腰腿痛，麻木等一系列临床症状。    患者日常保健应注意以下几点：1睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。睡眠时，采取侧卧、屈膝姿势会感到更加舒适。2注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，这样对腰部不太好，要加强腰背部的保护。3白天腰部戴一个腰围护腰带，有利于腰椎的恢复。4每天定时站立，缓慢弓背数次。5无论何时，当感到背部劳累时，都应躺下或坐在有靠背的椅子上休息