孩子睡反觉怎么办?
孩子睡反觉怎么办?宝妈们有没有好的办法能调整过来?怎样才能让宝宝正常作息呢?
如果孩子是黑白颠倒了,那么你白天就少让孩子睡觉,多逗她玩玩让她别睡太久,这样慢慢的她晚上就睡得多了,另外白天睡觉的环境不用刻意弄的太安静
白天的时候最好不要让宝宝多睡,多陪宝宝玩玩增加运动量,晚上要保持安静及时的关灯帮助宝宝尽快入眠,妈妈可以和宝宝一起睡,给宝宝睡前讲个故事或是放点轻音乐,这样宝宝很快就会入眠的
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