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头痛、腰酸痛、四肢发凉、性功能也不好、早泄、是咋回事?咋治
意见建议:您这种情况属于,肾气不足等原因引起的身体虚弱气血不足等,建议多吃一些牛羊肉,黑米,黑豆,黑芝麻,多运动身体,有助于男性荷尔蒙的分泌。
腰酸背痛的原因有很多种、有的是因为上班太累了、导致身体出现酸痛、有的是因为年纪大了、身体不如从前了、有的是因为患有某些风湿病痛所引发的等教大家一套简单的保健操、每天坚持练习、对你的腰、腿都有很好的保健效果开始姿势:仰卧位、屈膝、保持一个后背不疼的姿势训练方法:收缩腹肌、再收缩臀部肌肉注意背部保持不动