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嗓子不舒服变声感冒怎么办
考虑上呼吸道感染,主要是由于天气转凉,比较干燥,尤其是上呼吸道及口腔黏膜,缺乏滋润营养,故鼻子不适,咽喉部粘膜充血水肿故嗓子也变声了。建议多喝水,以滋润咽喉部粘膜,保持室内空气湿度,多吃含维生素c及b族丰富的食品以改善局部粘膜干燥水肿,可以服用咽扁颗粒利咽清喉治疗。
嗓子老是特别难受首先要注意坚持室外活动,以增强肌体对疾病的防御能力,避免咽炎、喉炎的发生。其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱,平 时多喝茶,保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度,否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。