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13岁女生如何在南京快速长高?
你好,根据你说的情况,不要有压力,长高一方面是遗传因素一方面是后天加强锻炼长高的。指导意见:建议,这种情况最好是平时饮食注意营养均衡,多打打篮球有助于长高,再就是保证充足睡眠。