吸烟可引起打鼾的发生率增加。吸烟虽然具有短暂的兴奋作用,但随之产生的抑制作用更为明显,使中枢神经系统对呼吸肌及上气道肌肉的调节能力减弱,上气道肌肉松弛容易出现憋气和鼾声。打鼾会造成咽喉局部充血水肿,而烟草中的有害物质刺激会进一步加重该局部水肿和使分泌物增多,进而加重上气道狭窄。吸烟还会降低机体化学感受器对低氧刺激的敏感性,从而加重患者低氧持续的时间和程度。
饮酒过量后,多数人容易人睡,并伴有响亮的鼾声。由于大量摄人乙醇后,可能抑制呼吸中枢,肌肉松她,张力下降,反应迟钝,舌根后坠,吸气时咽部软组织内陷,使上气道狭窄,发生鼾声和呼吸暂停。饮酒,尤其是睡前饮酒会提高机体的觉醒阈值,不但会加重患者的低氧程度,还可发生猝死。乙醇的作用是一过性的,可在短时间内消失,但长期睡前大量饮酒使咽部肌肉活动减低,增加上气道萎陷度,导致习惯性打鼾和呼吸暂停。