1岁多的小孩缺铁吃什么食物最好呢?
1岁多的小孩缺铁吃什么食物最好呢
缺铁可以多吃动物的肝脏和血豆腐,植物类的多吃紫菜和茄子比较好,含铁高,另外也好多吃富含维生素C的水果,可以促进铁的吸收。
可以吃点猪肝,红枣熬的粥,菠菜补铁也很好的。
动物肝脏吧,还有南瓜,紫色的蔬菜,西兰花。
可以吃动物肝脏,鸡肝鸭肝较好,猪血,黑木耳,菠菜,红枣,红豆等都是补血的,你可以调对着给宝宝吃的。
答:在临床上这种情况建议检查一下缺铁性贫血的原因是否是宝宝的吸收不好或者是摄入食物不足而导致的,建议积极纠正,如果贫血比较严重的话需要口服补铁的药物来补充的。 ...详情>>