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你好,屁主要有两种来源:吞咽时吞下的气体,以及肠道中食物经细菌发酵产生的气体。人每天约有7~10升气体进入肠道,但大部分吸收,从肠道排出的大约有0.5升。胃肠功能不调引起的肠道的气体增多会导致屁多,如果没有其他消化道的伴随症状,可以尝试饭后喝一杯酸奶,调节一下肠道菌群看看。平时消化还要注意吃些容易消化的东西,平时注意放松心情,避免紧张情绪。