美国2007年1月期的Mayo Clinic Women’s HealthSource总结了一些帮助人们避免感冒和缓解症状的方法。 1、经常和彻底地洗手,尤其是接触到感冒患者后。 2、多喝液体(水、果汁、肉汤、鸡汤),有助于稀释导致鼻塞的粘液,避免呼吸道脱水,此外温水也能缓解咽痛症状。 3、潮湿的环境可缓解症状。 4、止痛剂可退热和缓解症状。 5、减充血剂有助于缓解鼻塞,但高血压、青光眼、甲状腺病或糖尿病患者需咨询医生。盐水滴鼻或喷鼻剂也可缓解鼻塞症状。 6、尽量少用抗组胺药 7、镇咳药物基本无效 8、维生素、草药和矿物质对感冒无明显效果 9、抗病毒处方药可能缓解症状的严重性,缩短感冒病程,但在症状发作的48小时内使用有效。 孕期用药 不同时间用药产生的后果不同:在卵子受精后1周内用药,受精卵尚未种植在子宫内膜,一般不受药物影响;如受精1～2周内用药,受精卵已种植于子宫膜,但组织尚未分化,药物产生的影响除流产外,并不引起致畸,属安全期。故在孕前或孕早早期服用了一些药物对胎儿不会有太大的影响,不必过分担心,也不必因此作人工流产。 受精后3～8周(停经5～10周)是胚胎各器官分化形成时期,极易受药物等外界因素影响而导致胎儿畸形,属“致畸高度敏感期”。在此时期不必用药时坚决不用,包括一般保健品、滋补药。可用可不用的,或暂时可停药的,就不用。如必须用药,一定要在医生指导下谨慎安全用药。如继续妊娠,可在怀孕16～20周进行产前诊断(包括B超),进一步了解胎儿生长发育情况及排除胎儿畸形。 另外,可查阅由FDA(美国食品与药物管理局,全球药物审查最严格的机构之一)最新颁布的妊娠药物分级(共分五级:A、B、C、D、X级),供临床选择孕期安全用药参考。 A、B级药物,对胎儿无危害或无副作用,孕期一般可安全使用,如多种维生素类,一些抗生素(如青霉素族、头孢类)等。 C、D级药物,对胎儿有危害(致畸或流产)但对孕妇有益,需权衡利弊后慎用。如一些抗生素、激素类药物。 X级,对胎儿有危害,对孕妇无益,此类为孕期禁用药,如抗癌药物,性激素(雌激素、合成孕激素)等。 孕期中合并一些常见病,如感冒、腹泻、尿路感染等,可用一些常用药。按常规剂量、常用疗程及常见方法,一般对胎儿影响不大,不必讳疾忌医。 1、感冒等呼吸道疾病,可使用感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、双黄连口服液或头孢拉定,头孢氨苄等。 2、尿路感染,除多饮水外,可服用头孢类及阿莫西林等药物。避免使用喹诺酮类药物(氟哌酸、氧氟沙星、环丙沙星),否则会影响胎儿骨骼。 3、腹泻等胃肠炎,可口服黄连素、阿莫西林等,思密达、复合维生素B等。
