怎样快速补精子？

想要补精子的话要多吃养精的食物,比如大豆制品和海鲜类,还有凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片也是很好的补精的,它能够蛋白锌硒同补,一般有精液不液化的人都先要注意养精,平时生活也要有规律,比如不熬夜,不酗酒,另外也要注意锻炼一下身体

备孕期间,男性要调理好身体,提高精子质量,增强性能力,才能使妻子更好地受孕,形成的受精卵质量也较高。鸡蛋、鸽肉、羊肾、驴肉、牡蛎等食物都能起到壮阳补肾的作用。备孕期间男士服用固精助孕胶囊可以提高精子质量,数量,增强精子活力,活率。提高精子液化水平,提高受孕机率并健康受孕。

听说是可以多吃哪个海鱼,有助于精子的产量的,不过听说黑豆是可以滋阴补肾的功效,但是怀孕这事需要两人都有愉快的心情才是最重要的。