单纯补钙能否防治骨质疏松？

补钙是预防和治疗骨质疏松症的必须措施，近年来，随 着生活水平的提尋，人们的补钙意识普遍增强，尤其是婴幼 •儿、儿童、孕妇和哺乳期妇女等。通过补钙，有效地促进了  儿童的生长发育和满足了成人的身体需要。但是对于中老年 人而言，补钙是解决不了问题的，服用任何一种钙剂都要考 虑能否被吸收的问题，而且对骨质疏松症的治疗来说，单纯  补钙更是绝对不够的。科学研究证实，人的一生中，35岁以前，骨骼中的骨形 成...

补钙是预防和治疗骨质疏松症的必须措施，近年来，随 着生活水平的提尋，人们的补钙意识普遍增强，尤其是婴幼 •儿、儿童、孕妇和哺乳期妇女等。通过补钙，有效地促进了  儿童的生长发育和满足了成人的身体需要。但是对于中老年 人而言，补钙是解决不了问题的，服用任何一种钙剂都要考 虑能否被吸收的问题，而且对骨质疏松症的治疗来说，单纯  补钙更是绝对不够的。科学研究证实，人的一生中，35岁以前，骨骼中的骨形 成大于骨丢失，在此期间，要为身体提供充足的成骨原料——蛋白质和钙等，也就是说，在此期间，钙的不足构成 了骨骼问题的主要矛盾。但人到45岁以后，骨骼中的骨形成 少于骨丢失，骨形成的能力相对减弱，造成骨钙的丢失，形 成骨质疏松症，这时，主要矛盾就不是钙不足的问题了。所 以，对于中老年人的骨质疏松症，不能单纯依赖补钙。另外，对于钙剂的作用不要过分夸大。近年有些关于补 钙的宣传说：骨质疏松就是缺钙，补钙就能治好骨质疏松， 有的声称其钙吸收率高达90%,这就过分夸大了补钙的作用 和钙的吸收率，因为人体对现有钙剂的吸收率一般为20%~ 45%,没有一种可达到90%;甚至有人把钙剂当成治疗百病 的良药，似乎入人都需要吃，这是对消费者的误导。