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糖尿病每天吃多少水果?
一天一样水果只能吃一个.如一天一个苹果果.只要含糖量不高的都可以吃. 建议吃升糖指数低的水果有如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.
你好,糖尿病患者最好是用蔬果代替水果,如:西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克含糖量在5克以下,又富含维生素,完全可以代替水果,适合糖尿病人食用. 血糖控制较好,可以食用每百克含糖量在10克以下的水果,如:西瓜、甜瓜、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等,糖尿病人可以选用,但是每天不超过200克为宜.