平时需要特别注意保护嗓子,科学用嗓,避免长时间过度用力发音,自觉疲劳后合理休息,方可保护嗓音,避免慢性咽喉炎的发生。您是否有咽喉疾病,最好还是到门诊就诊,以明确病变情况。
性咽炎主要是粘膜抵抗力下降,分泌性SIgA减少,造成咽喉等上呼吸道器官出现反复慢性炎症改变,并且病变多侵犯到粘膜下层的腺体。所以,平时特别需要注意清洁局部,避免辛辣、不良刺激引起咽部正常粘膜的损伤,像年轻人常爱吃的麻辣烫、烟酒都是一种不良刺激。另外,患有慢性口腔炎、牙龈炎、和扁桃体炎、也容易造成咽炎久治不愈,应该及时去专科门诊就诊,或者是保守治疗,或者是手术治疗,去除病因。喝罗汉果泡的水有一定效果。