坐时间长了,腰有点疼？

病情分析：
建议排除腰椎疾病，如腰椎间盘突出。自查腰椎间盘突出，包括判断腰椎上有无异常突起；按压是否疼痛；有无坐骨神经痛。如有以上症状，建议至医院骨科做详细检查。
指导意见：
炖猪腰
　　【原料】　猪肾2个，杜仲15克，核桃肉30克。
　　【制作工艺】　先将猪肾切开去肾盏洗净，与杜仲、核桃肉一起炖熟后，去杜仲、核桃肉。
　　【服法】　用猪肾蘸少许细盐食之，可作佐餐。
　　【功效】　补肾助阳，强腰益...

病情分析：
建议排除腰椎疾病，如腰椎间盘突出。自查腰椎间盘突出，包括判断腰椎上有无异常突起；按压是否疼痛；有无坐骨神经痛。如有以上症状，建议至医院骨科做详细检查。
指导意见：
炖猪腰
　　【原料】　猪肾2个，杜仲15克，核桃肉30克。
　　【制作工艺】　先将猪肾切开去肾盏洗净，与杜仲、核桃肉一起炖熟后，去杜仲、核桃肉。
　　【服法】　用猪肾蘸少许细盐食之，可作佐餐。
　　【功效】　补肾助阳，强腰益气。
　　【应用】　肾气不足而致的腰痛乏力、畏寒肢凉、小便频数、视物不清、阳萎遗精等症。