你好,椎间盘突出在服用药物治疗的同时,还必须辅以局部理疗及功能锻炼,这样效果才会更会
建议每天局部按摩腰部肌肉、并作腰椎牵引,同时辅以局部热敷(一天热敷三次,每次热敷十五分钟),同时避免过度的弯腰和负重,睡觉以睡硬板床为最合适,同时要经常锻炼腰部肌肉增加脊柱的稳定性,常见方法:平卧床上用双手抱膝,直到腰部感觉有发热的感觉,休息后再继续做,反复这样的锻炼,效果是非常好的,另一种方法是用双脚和肩颈部作为支撑点,将腰部抬起,每次持续一分钟每天做16次左右,经过一段时间的锻炼之后,可以达到比较理想的治疗效果,药物方面还可以考虑服用腰痹通胶囊、莫比可、欧开片等药物,祝福你早日康复